山粉圓

健胃整腸退火氣降血壓

 

山粉圓簡介

山粉圓

為山香的種子,因外觀類似粉圓故又名山粉圓,低熱量且富含水溶性膳食纖維。 來源:wikipedia

山粉圓主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量279.7952kcal
蛋白質15.1560g
脂肪12.7500g
飽和脂肪1.3430g
單元不飽和脂肪0.8790g
多元不飽和脂肪10.5280g
碳水化合物58.0421g
8.7100g
膳食纖維57.8885g
維生素A12.2995IU
維生素B10.0980mg
維生素B20.1220mg
維生素B30.9890mg
維生素B60.4114mg
維生素B965.2000ug
維生素C13.0300mg
維生素E5.9500mg
1072.9100mg
118.7480mg
484.7100mg
528.1600mg
4.9000mg
10.0500mg
2.7900mg
膽固醇717.7900mg
資料來源:衛生福利部食藥署

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