膽固醇

分類：脂肪

膽固醇簡介

來源：wikipedia

含有膽固醇之食物(前20名)

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	魚貝類	柴魚片	3957.0000	mg
2	魚貝類	小魚干	2887.0000	mg
3	乳品類	脫脂奶粉	2100.3840	mg
4	魚貝類	蝦米	1926.0000	mg
5	魚貝類	綠殼菜蛤干(淡菜)	1875.4400	mg
6	魚貝類	干貝(乾)	1869.4455	mg
7	豆類	黃豆	1643.4700	mg
8	乳品類	刨絲乾酪	1635.5900	mg
9	藻類	紫菜	1559.6600	mg
10	乳品類	全脂奶粉	1542.9665	mg
11	穀物類	麵筋	1504.6050	mg
12	肉類	鴨賞	1322.0000	mg
13	肉類	鵝肝	1253.3460	mg
14	豆類	綠豆	1179.9877	mg
15	乳品類	切片乾酪	1172.2280	mg
16	肉類	烤雞	1149.0500	mg
17	肉類	雞絞肉	1147.1480	mg
18	肉類	火雞肉	1119.0000	mg
19	堅果及種子類	腰果(生)	1107.3135	mg
20	魚貝類	鬼頭刀	1088.0000	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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