膽固醇

分類:脂肪

膽固醇簡介

來源:wikipedia

含有膽固醇之食物(前20名)

排序類別食物名稱每100g含量單位
1魚貝類柴魚片3957.0000mg
2魚貝類小魚干2887.0000mg
3乳品類脫脂奶粉2100.3840mg
4魚貝類蝦米1926.0000mg
5魚貝類綠殼菜蛤干(淡菜)1875.4400mg
6魚貝類干貝(乾)1869.4455mg
7豆類黃豆1643.4700mg
8乳品類刨絲乾酪1635.5900mg
9藻類紫菜1559.6600mg
10乳品類全脂奶粉1542.9665mg
11穀物類麵筋1504.6050mg
12肉類鴨賞1322.0000mg
13肉類鵝肝1253.3460mg
14豆類綠豆1179.9877mg
15乳品類切片乾酪1172.2280mg
16肉類烤雞1149.0500mg
17肉類雞絞肉1147.1480mg
18肉類火雞肉1119.0000mg
19堅果及種子類腰果(生)1107.3135mg
20魚貝類鬼頭刀1088.0000mg
資料來源:衛生福利部食藥署

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