水果類食物維生素C排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	水果類	芭樂(白肉)	137.8515	mg
2	水果類	釋迦	99.0000	mg
3	水果類	龍眼	95.4005	mg
4	水果類	金黃奇異果	90.1000	mg
5	水果類	香吉士(進口)	74.7670	mg
6	水果類	奇異果	72.9547	mg
7	水果類	草莓	69.1810	mg
8	水果類	木瓜	58.2651	mg
9	水果類	甜橙(普遍系)	56.8400	mg
10	水果類	白柚	54.4525	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

熱量蛋白質脂肪飽和脂肪單元不飽和脂肪多元不飽和脂肪碳水化合物糖水維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素B3 維生素B6 維生素B9 維生素B12 維生素C 維生素D 維生素E 維生素K 鈣鎂磷鉀鈉鐵鋅

分類

穀物類澱粉類堅果及種子類水果類蔬菜類藻類菇類豆類肉類魚貝類蛋類乳品類