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每日攝取量
31 - 50歲女
31 - 50歲男
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31 - 50歲女哺乳期
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資料來源:
衛生福利部國民健康署
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女
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第二期
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哺乳期
年齡
0 - 6月
7 - 12月
1 - 3歲
4 - 6歲
7 - 9歲
10 - 12歲
13 - 15歲
16 - 18歲
19 - 30歲
31 - 50歲
51 - 70歲
71 歲 -
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