穀物類食物熱量排名

排序類別食物名稱每100g含量單位
1穀物類麵筋639.1694kcal
2穀物類鍋燒意麵472.8864kcal
3穀物類雞絲麵460.6280kcal
4穀物類燕麥387.9344kcal
5穀物類燕麥片383.4100kcal
6穀物類薏仁374.6840kcal
7穀物類小米365.4819kcal
8穀物類米粉364.6094kcal
9穀物類高梁360.8068kcal
10穀物類白秈糯米(台中糯70號秈米)360.4693kcal
資料來源:衛生福利部食藥署

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