1 - 3歲男膳食營養素每日參考攝取量

參考身高：92cm，參考體重：13kg
選擇年齡
營養素標準參考攝取量(男)單位
熱量稍低1150.0kcal
適度1350.0kcal
蛋白質適度20.0g
碳水化合物稍低100.0g
適度130.0g
膳食纖維稍低16.0g
適度19.0g
維生素A適度400.0ug
上限600.0ug
維生素B1適度0.6mg
維生素B2適度0.7mg
維生素B3適度9.0mg
上限10.0mg
維生素B5適度2.0mg
維生素B6適度0.5mg
上限30.0mg
維生素B7適度9.0ug
維生素B9適度170.0ug
上限300.0ug
維生素B12適度0.9ug
維生素C適度40.0mg
上限400.0mg
維生素D適度10.0ug
上限50.0ug
維生素E適度5.0mg
上限200.0mg
維生素K適度30.0ug
膽素適度180.0mg
上限1000.0mg
鈣適度500.0mg
上限2500.0mg
鎂適度80.0mg
上限145.0mg
磷適度400.0mg
上限3000.0mg
氟適度0.7mg
上限1.3mg
碘適度65.0ug
上限200.0ug
鐵適度10.0mg
上限30.0mg
硒適度20.0ug
上限90.0ug
鋅適度5.0mg
上限9.0mg
資料來源：衛生福利部國民健康署
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