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礦物質
硒
硒 Selenium
分類:
礦物質
硒簡介
硒存在於土壤中,而世界各地的土壤硒含量皆不相同,各地植物所含的硒濃度也因此不同。一般而言,食物中的瘦肉、柿子、蒜頭、海產、蔥、南瓜等含有多量的硒。 來源:
wikipedia
含有硒之食物(前20名)
資料來源:
衛生福利部食藥署
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