1 - 3歲女懷孕第一期膳食營養素每日參考攝取量

參考身高:91cm,參考體重:13kg
營養素標準參考攝取量(女)單位
熱量稍低1150.0kcal
適度1350.0kcal
蛋白質適度30.0g
碳水化合物稍低100.0g
適度130.0g
膳食纖維稍低16.0g
適度19.0g
維生素A適度400.0ug
上限3000.0ug
維生素B1適度0.6mg
維生素B2適度0.7mg
維生素B3適度9.0mg
上限35.0mg
維生素B5適度3.0mg
維生素B6適度0.9mg
上限80.0mg
維生素B7適度9.0ug
維生素B9適度370.0ug
上限1000.0ug
維生素B12適度1.1ug
維生素C適度50.0mg
上限2000.0mg
維生素D適度10.0ug
上限50.0ug
維生素E適度7.0mg
上限1000.0mg
維生素K適度30.0ug
膽素適度200.0mg
上限3500.0mg
適度500.0mg
上限2500.0mg
適度115.0mg
上限700.0mg
適度400.0mg
上限3500.0mg
適度0.7mg
上限10.0mg
適度140.0ug
上限1000.0ug
適度10.0mg
上限40.0mg
適度25.0ug
上限400.0ug
適度8.0mg
上限35.0mg

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