0 - 6月男膳食營養素每日參考攝取量

參考身高：61cm，參考體重：6kg
選擇年齡
營養素標準參考攝取量(男)單位
熱量適度600.0kcal
蛋白質適度13.8g
碳水化合物適度60.0g
維生素A適度400.0ug
上限600.0ug
維生素B1適度0.3mg
維生素B2適度0.3mg
維生素B3適度2.0mg
維生素B5適度1.7mg
維生素B6適度0.1mg
維生素B7適度5.0ug
維生素B9適度70.0ug
維生素B12適度0.4ug
維生素C適度40.0mg
維生素D適度10.0ug
上限25.0ug
維生素E適度3.0mg
維生素K適度2.0ug
膽素適度140.0mg
鈣適度300.0mg
上限1000.0mg
鎂適度25.0mg
磷適度200.0mg
氟適度0.1mg
上限0.7mg
碘適度110.0ug
鐵適度7.0mg
上限30.0mg
硒適度15.0ug
上限40.0ug
鋅適度5.0mg
上限7.0mg
資料來源：衛生福利部國民健康署
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