1 - 3歲女哺乳期膳食營養素每日參考攝取量

參考身高：91cm，參考體重：13kg
選擇年齡
營養素標準參考攝取量(女)單位
熱量稍低1150.0kcal
適度1850.0kcal
蛋白質適度35.0g
碳水化合物稍低160.0g
適度210.0g
膳食纖維稍低16.0g
適度26.0g
維生素A適度800.0ug
上限3000.0ug
維生素B1適度0.9mg
維生素B2適度1.1mg
維生素B3適度13.0mg
上限35.0mg
維生素B5適度4.0mg
維生素B6適度0.9mg
上限80.0mg
維生素B7適度14.0ug
維生素B9適度270.0ug
上限1000.0ug
維生素B12適度1.3ug
維生素C適度80.0mg
上限2000.0mg
維生素D適度10.0ug
上限50.0ug
維生素E適度8.0mg
上限1000.0mg
維生素K適度30.0ug
膽素適度320.0mg
上限3500.0mg
鈣適度500.0mg
上限2500.0mg
鎂適度80.0mg
上限700.0mg
磷適度400.0mg
上限4000.0mg
氟適度0.7mg
上限10.0mg
碘適度165.0ug
上限1000.0ug
鐵適度40.0mg
上限40.0mg
硒適度35.0ug
上限400.0ug
鋅適度8.0mg
上限35.0mg
資料來源：衛生福利部國民健康署
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