豬舌

有滋陰潤燥的功效
分類：肉類
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豬舌簡介

豬舌
含有豐富的蛋白質、維生素A、菸酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。 來源：baidu

豬舌主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量185.0689kcal
蛋白質17.9780g
脂肪11.7750g
飽和脂肪4.2850g
單元不飽和脂肪5.6670g
多元不飽和脂肪1.8150g
水69.1400g
維生素A35.3330IU
維生素B10.3340mg
維生素B20.4470mg
維生素B34.7445mg
維生素B60.2990mg
維生素B97.1500ug
維生素B120.7500ug
維生素C1.2000mg
維生素E0.1650mg
鈣5.2350mg
鎂17.9250mg
磷166.1100mg
鉀211.4350mg
鈉119.2050mg
鐵3.0100mg
鋅2.4900mg
膽固醇787.2100mg
資料來源：衛生福利部食藥署

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