豬腳筋

強筋壯骨之功效

分類：肉類

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豬腳筋簡介

豬腳筋

含豐富的膠原蛋白質，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；具有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用；有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。來源：baidu

豬腳筋主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	71.5662	kcal
蛋白質	10.6440	g
脂肪	1.1282	g
飽和脂肪	0.2010	g
單元不飽和脂肪	0.3780	g
多元不飽和脂肪	0.5450	g
水	86.0830	g
維生素A	6.5899	IU
維生素B1	0.0050	mg
維生素B2	0.0085	mg
維生素B6	0.0060	mg
維生素B9	11.7920	ug
維生素E	0.2670	mg
鈣	20.7880	mg
鎂	2.1000	mg
磷	3.9130	mg
鉀	0.2070	mg
鈉	44.3400	mg
鐵	0.1620	mg
鋅	0.4280	mg
膽固醇	426.8920	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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