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乳品類
刨絲乾酪
刨絲乾酪
分類:
乳品類
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刨絲乾酪簡介
刨絲乾酪營養資訊
刨絲乾酪簡介
圖片來源:
pixabay
起司以奶類為原料,含有豐富的蛋白質和脂質,乳源包括家牛、水牛、家山羊或綿羊等。製作過程中通常加入凝乳酶,造成其中的酪蛋白凝結,使乳品酸化,再將固體分離、壓製為成品。 來源:
wikipedia
刨絲乾酪主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
323.0455
kcal
蛋白質
25.8570
g
脂肪
22.5840
g
飽和脂肪
15.7610
g
單元不飽和脂肪
6.0920
g
多元不飽和脂肪
0.7210
g
反式脂肪
752.0000
mg
碳水化合物
4.4371
g
水
44.3700
g
維生素A
749.7592
IU
維生素B1
0.0390
mg
維生素B2
0.4760
mg
維生素B3
0.4660
mg
維生素B6
0.1200
mg
維生素B9
30.0300
ug
維生素B12
1.2700
ug
維生素E
0.7200
mg
鈣
940.3600
mg
鎂
28.2900
mg
磷
523.8300
mg
鉀
75.1700
mg
鈉
548.3100
mg
鐵
0.0800
mg
鋅
3.8900
mg
膽固醇
1635.5900
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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