雞排

分類：肉類
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雞排簡介

雞排
圖片來源：pixabay
雞排秉持著天然無化學添加物的健康概念，造就出其外皮酥脆，肉質鮮嫩多汁，口味獨特堪稱一絕。雞排不僅味道極其鮮美，而且還富含豐富的營養，營養價值不可小覷。雞排包含維生素A、胡蘿蔔素、鋅、鉀、鈣等。營養才是王道，雞排讓眾多食客在享受美食的同時享受健康。 來源：baidu

雞排主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量183.2356kcal
蛋白質14.2960g
脂肪12.2213g
飽和脂肪3.6940g
單元不飽和脂肪5.3680g
多元不飽和脂肪3.1660g
水71.0050g
維生素A106.0739IU
維生素B10.1100mg
維生素B20.2103mg
維生素B35.0318mg
維生素B60.2183mg
維生素B910.5600ug
維生素B120.8700ug
維生素C2.8138mg
維生素E0.3625mg
鈣6.2050mg
鎂20.5425mg
磷155.7775mg
鉀248.6475mg
鈉86.2550mg
鐵0.8900mg
鋅1.6625mg
膽固醇696.0000mg
資料來源：衛生福利部食藥署

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