枇杷

保護眼睛、護膚

分類:水果類

 

枇杷簡介

枇杷

圖片來源:gstatic

有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。 來源:wikipedia

枇杷主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量36.4924kcal
脂肪0.1907g
飽和脂肪0.0360g
單元不飽和脂肪0.0230g
多元不飽和脂肪0.0370g
碳水化合物9.7937g
8.0000g
89.1275g
膳食纖維0.9124g
維生素A1346.6250IU
維生素B10.0298mg
維生素B20.0372mg
維生素B30.5885mg
維生素B60.0865mg
維生素B912.3600ug
維生素B127.2400ug
維生素C3.8668mg
維生素E0.3924mg
11.7799mg
7.6827mg
30.6546mg
172.7825mg
4.3127mg
0.2198mg
2.4586mg
資料來源:衛生福利部食藥署

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