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甜橙(普遍系)
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水果類
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甜橙(普遍系)簡介
甜橙(普遍系)營養資訊
甜橙(普遍系)簡介
圖片來源:
pixabay
人們日常所吃的甜橙其實亦是變種──原來的品種應該是酸橙,甜橙是酸橙在華南的變種。 來源:
wikipedia
甜橙(普遍系)主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
42.4361
kcal
脂肪
0.2465
g
飽和脂肪
0.0700
g
單元不飽和脂肪
0.0980
g
多元不飽和脂肪
0.0790
g
碳水化合物
11.3509
g
糖
9.6000
g
水
87.2290
g
膳食纖維
1.9675
g
維生素A
20.7547
IU
維生素B1
0.0783
mg
維生素B2
0.0412
mg
維生素B3
0.3016
mg
維生素B6
0.0428
mg
維生素B9
6.3400
ug
維生素C
56.8400
mg
維生素E
0.2412
mg
鈣
35.2403
mg
鎂
11.5507
mg
磷
21.6968
mg
鉀
148.5595
mg
鈉
2.9883
mg
鐵
0.1556
mg
鋅
0.2108
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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