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穀物類
雞蛋麵
雞蛋麵
分類:
穀物類
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雞蛋麵簡介
雞蛋麵營養資訊
雞蛋麵簡介
圖片來源:
pixabay
雞蛋麵是中國南方麵食的一種,通過雞蛋和麵粉的混合作出雞蛋麵。雞蛋麵麵質柔滑,在中國傳統小吃中用的非常廣泛,例如著名福建小吃拌麵的主材料就是雞蛋麵。 來源:
wikipedia
雞蛋麵主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
352.2332
kcal
蛋白質
13.6420
g
脂肪
0.9400
g
飽和脂肪
0.2160
g
單元不飽和脂肪
0.1620
g
多元不飽和脂肪
0.5620
g
碳水化合物
74.8198
g
水
10.3900
g
膳食纖維
2.7750
g
維生素B1
0.1410
mg
維生素B2
0.0510
mg
維生素B3
1.4340
mg
維生素B6
0.1140
mg
維生素B9
39.2000
ug
維生素C
7.2200
mg
維生素E
0.1500
mg
鈣
5.0700
mg
鎂
32.0650
mg
磷
127.2000
mg
鉀
131.7500
mg
鈉
466.9100
mg
鐵
1.6900
mg
鋅
0.7300
mg
膽固醇
547.3400
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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