營養素
食物
穀物類
水果類
蔬菜類
肉類
魚貝類
營養排名
水果類維生素C排名
肉類食物鐵排名
穀物類食物熱量排名
蔬菜類維生素A排名
魚貝類食物鋅排名
鈣食物排名
每日攝取量
31 - 50歲女
31 - 50歲男
19 - 30歲女懷孕第一期
31 - 50歲女哺乳期
更多歲數區間
食品添加物
防腐劑
品質改良
營養添加劑
著色劑
香料
調味劑
乳化劑
甜味劑
塑膠回收
首頁
肉類
雞睪丸
雞睪丸
分類:
肉類
快速前往:
雞睪丸簡介
雞睪丸營養資訊
雞睪丸簡介
雞的睪丸,是雞的一種器官內臟。大小如板栗,色澤微紅稍黃。雞子雖然鮮美但幾乎沒有營養。雞子的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞子中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用不利於健康。 來源:
wikipedia
雞睪丸主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
70.6519
kcal
蛋白質
9.3480
g
脂肪
2.8281
g
飽和脂肪
1.2090
g
單元不飽和脂肪
0.9090
g
多元不飽和脂肪
0.6640
g
碳水化合物
0.2333
g
水
85.2290
g
維生素A
77.5726
IU
維生素B1
0.1560
mg
維生素B2
0.4116
mg
維生素B3
4.5512
mg
維生素B6
0.0670
mg
維生素B9
13.8380
ug
維生素B12
5.3800
ug
維生素C
4.3570
mg
維生素E
0.1870
mg
鈣
7.5370
mg
鎂
19.5670
mg
磷
249.0500
mg
鉀
275.6330
mg
鈉
89.9320
mg
鐵
0.8890
mg
鋅
1.2060
mg
膽固醇
507.5430
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
更多肉類食物
牛小排
牛肚
鵝腸
豬大里肌
豬肝
...more
更多類別
菇類
堅果及種子類
穀物類
乳品類
蛋類
︿
為提供更好的服務,本網站使用cookies技術,繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies,更多相關資訊請閱讀
隱私權聲明
。
接受並關閉視窗