蓮霧(粉紅色種)

天然的解熱劑

分類：水果類

 

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蓮霧(粉紅色種)簡介

蓮霧(粉紅色種)

圖片來源：pixabay

蓮霧的顏色有暗紅色、淡紅色、綠色、白色。蓮霧著色主要受陽光照射影響，因為長在土裡冬季因生長時間長且日照短，果色較紅且泛黑，果實較熟，甜度也會提高。而夏季因日照強、且溫度高生長快，果色較淡，若照顧得宜並不會影響甜度。 來源：wikipedia

蓮霧(粉紅色種)主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量33.9579kcal
脂肪0.1725g
飽和脂肪0.0200g
單元不飽和脂肪0.0530g
多元不飽和脂肪0.0130g
碳水化合物9.0246g
糖5.8000g
水90.1437g
膳食纖維0.8462g
維生素A9.5249IU
維生素B10.0320mg
維生素B20.0204mg
維生素B30.4284mg
維生素B60.0303mg
維生素B920.0670ug
維生素C9.9712mg
維生素E0.1697mg
鈣2.9898mg
鎂5.5357mg
磷8.3041mg
鉀95.1632mg
鈉1.6347mg
鐵0.1316mg
鋅0.1581mg
資料來源：衛生福利部食藥署

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