李子(紅皮黃肉)

分類：水果類

快速前往：李子(紅皮黃肉)簡介李子(紅皮黃肉)營養資訊

李子(紅皮黃肉)簡介

李子(紅皮黃肉)

圖片來源：pixabay

含有多種抗氧化物，能夠延緩衰老。來源：wikipedia

李子(紅皮黃肉)主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	45.2911	kcal
脂肪	0.3018	g
飽和脂肪	0.0990	g
單元不飽和脂肪	0.0620	g
多元不飽和脂肪	0.1400	g
碳水化合物	11.8778	g
糖	5.4000	g
水	86.7290	g
膳食纖維	1.4819	g
維生素A	327.4987	IU
維生素B1	0.0219	mg
維生素B2	0.0218	mg
維生素B3	0.1795	mg
維生素B6	0.0445	mg
維生素C	4.0913	mg
維生素E	0.3932	mg
鈣	5.7929	mg
鎂	7.0358	mg
磷	14.8930	mg
鉀	154.8608	mg
鈉	0.6912	mg
鐵	0.2238	mg
鋅	0.3175	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

更多水果類食物

李子(紅皮紅肉)

蓮霧(粉紅色種)

柳橙 ...more

更多類別

︿

為提供更好的服務，本網站使用cookies技術，繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies，更多相關資訊請閱讀隱私權聲明。