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圖片來源:
unsplash
含有豐富維生素及礦物質 來源:
baidu
金黃奇異果主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
56.6646
kcal
脂肪
0.2661
g
飽和脂肪
0.0930
g
單元不飽和脂肪
0.1200
g
多元不飽和脂肪
0.0530
g
碳水化合物
14.9700
g
糖
10.6000
g
水
83.3445
g
膳食纖維
1.4200
g
維生素A
66.7415
IU
維生素B1
0.0165
mg
維生素B2
0.0416
mg
維生素B3
0.2816
mg
維生素B6
0.2812
mg
維生素C
90.1000
mg
維生素E
2.2350
mg
鈣
21.6913
mg
鎂
11.2012
mg
磷
22.8358
mg
鉀
251.6121
mg
鈉
2.0379
mg
鐵
0.2160
mg
鋅
0.2485
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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