西瓜(黃肉小瓜)

胃寒及易腹瀉不應多食

分類：水果類

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西瓜(黃肉小瓜)簡介

西瓜(黃肉小瓜)

圖片來源：pixabay

西瓜皮及種子殼所製成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。來源：wikipedia

西瓜(黃肉小瓜)主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	28.6734	kcal
脂肪	0.0530	g
碳水化合物	7.3197	g
水	91.6968	g
膳食纖維	0.2516	g
維生素A	0.8333	IU
維生素B1	0.0295	mg
維生素B2	0.0283	mg
維生素B3	0.1185	mg
維生素B6	0.0623	mg
維生素C	5.4210	mg
維生素E	0.1100	mg
鈣	9.4532	mg
鎂	11.4639	mg
磷	9.7878	mg
鉀	98.5578	mg
鈉	1.5732	mg
鐵	0.2384	mg
鋅	0.2905	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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