蘋果(混色)

增強記憶力、防治貧血與高血壓

分類：水果類

快速前往：蘋果(混色)簡介蘋果(混色)營養資訊

蘋果(混色)簡介

蘋果(混色)

圖片來源：pixabay

果實富含礦物質和維生素，是人們最常食用的水果之一。來源：wikipedia

蘋果(混色)主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	49.2574	kcal
脂肪	0.0950	g
飽和脂肪	0.0300	g
單元不飽和脂肪	0.0440	g
多元不飽和脂肪	0.0200	g
碳水化合物	13.8587	g
糖	11.1000	g
水	85.5864	g
膳食纖維	1.3388	g
維生素A	11.7187	IU
維生素B1	0.0184	mg
維生素B2	0.0127	mg
維生素B3	0.0465	mg
維生素B6	0.0432	mg
維生素C	2.8817	mg
維生素E	0.1103	mg
鈣	3.5827	mg
鎂	3.2820	mg
磷	9.6612	mg
鉀	114.1480	mg
鈉	1.1926	mg
鐵	0.1233	mg
鋅	0.3555	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

更多水果類食物

李子(紅皮紅肉)

西瓜(黃肉小瓜)

脆桃 ...more

更多類別

︿

為提供更好的服務，本網站使用cookies技術，繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies，更多相關資訊請閱讀隱私權聲明。