4 - 6歲女膳食營養素每日參考攝取量

參考身高：112cm，參考體重：19kg
選擇年齡
營養素標準參考攝取量(女)單位
熱量稍低1400.0kcal
適度1650.0kcal
蛋白質適度30.0g
碳水化合物稍低100.0g
適度130.0g
膳食纖維稍低20.0g
適度23.0g
維生素A適度400.0ug
上限900.0ug
維生素B1適度0.8mg
維生素B2適度0.9mg
維生素B3適度11.0mg
上限15.0mg
維生素B5適度2.5mg
維生素B6適度0.6mg
上限40.0mg
維生素B7適度12.0ug
維生素B9適度200.0ug
上限400.0ug
維生素B12適度1.2ug
維生素C適度50.0mg
上限650.0mg
維生素D適度10.0ug
上限50.0ug
維生素E適度6.0mg
上限300.0mg
維生素K適度55.0ug
膽素適度220.0mg
上限1000.0mg
鈣適度600.0mg
上限2500.0mg
鎂適度120.0mg
上限230.0mg
磷適度500.0mg
上限3000.0mg
氟適度1.0mg
上限2.0mg
碘適度90.0ug
上限300.0ug
鐵適度10.0mg
上限30.0mg
硒適度25.0ug
上限135.0ug
鋅適度5.0mg
上限11.0mg
資料來源：衛生福利部國民健康署
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