甜瓜(光皮洋香瓜)

助排便
分類：水果類
快速前往： 甜瓜(光皮洋香瓜)簡介 甜瓜(光皮洋香瓜)營養資訊

甜瓜(光皮洋香瓜)簡介

甜瓜(光皮洋香瓜)
圖片來源：pixabay
香瓜營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、灰分、維生素A、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒。 來源：wikipedia

甜瓜(光皮洋香瓜)主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量28.5978kcal
脂肪0.0773g
碳水化合物7.2043g
糖5.9000g
水91.3988g
膳食纖維0.5730g
維生素A112.0625IU
維生素B10.0236mg
維生素B20.0166mg
維生素B30.3157mg
維生素B60.0818mg
維生素B95.6020ug
維生素C10.7919mg
維生素E0.1253mg
鈣8.7554mg
鎂8.6659mg
磷10.3117mg
鉀225.1900mg
鈉13.0543mg
鐵0.3398mg
鋅0.3482mg
資料來源：衛生福利部食藥署

更多水果類食物

金黃奇異果 金黃奇異果 龍眼 龍眼 文旦 文旦 芭樂(白肉) 芭樂(白肉) 蓮霧(粉紅色種) 蓮霧(粉紅色種) ...more

更多類別

︿
為提供更好的服務，本網站使用cookies技術，繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies，更多相關資訊請閱讀 隱私權聲明。