山竹

能化解皮膚、醒胃、潤膚並降火

分類:水果類

 

山竹簡介

山竹

圖片來源:pixabay

山竹營養豐富,抗氧化作用強,而且有保健功效,不過食用要適量。 山竹富含蛋白質和脂類,主治脾虛腹瀉、口渴口乾、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎。山竹果肉性寒不宜多食。 來源:wikipedia

山竹主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量66.7733kcal
脂肪0.2870g
碳水化合物18.0940g
80.8430g
膳食纖維1.6419g
維生素A58.3310IU
維生素B10.0640mg
維生素B20.0475mg
維生素B30.4015mg
維生素B60.0890mg
維生素C2.8515mg
維生素E1.1000mg
11.3094mg
19.8880mg
12.4949mg
81.7065mg
3.1624mg
0.1280mg
0.2330mg
資料來源:衛生福利部食藥署

︿
為提供更好的服務,本網站使用cookies技術,繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies,更多相關資訊請閱讀 隱私權聲明