黃皮葡萄柚

預防貧血,延緩老化
分類:水果類

黃皮葡萄柚簡介

黃皮葡萄柚
圖片來源:pixabay
葡萄柚含有維生素C、檸檬酸,是低熱量、高分量的天然食品。 來源:wikipedia

黃皮葡萄柚主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量35.5012kcal
脂肪0.2440g
碳水化合物9.1732g
89.6305g
膳食纖維1.1307g
維生素A245.7085IU
維生素B10.0275mg
維生素B20.0225mg
維生素B30.2210mg
維生素B60.2173mg
維生素C36.5300mg
維生素E0.2000mg
20.3121mg
9.7603mg
16.5868mg
90.0167mg
3.6267mg
0.0653mg
0.1213mg
資料來源:衛生福利部食藥署

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