李子(青皮黃肉)

延緩衰老

分類:水果類

 

李子(青皮黃肉)簡介

李子(青皮黃肉)

圖片來源:pixabay

含有多種抗氧化物,能夠延緩衰老。 來源:wikipedia

李子(青皮黃肉)主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量45.1137kcal
脂肪0.3753g
碳水化合物11.7093g
86.8640g
膳食纖維1.5136g
維生素A85.1730IU
維生素B10.0240mg
維生素B20.0220mg
維生素B30.2450mg
維生素B60.1668mg
維生素C1.9355mg
維生素E0.5800mg
4.1201mg
7.4296mg
35.8599mg
151.8591mg
0.2939mg
0.2248mg
0.3368mg
資料來源:衛生福利部食藥署

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