7 - 12月女哺乳期膳食營養素每日參考攝取量

參考身高:70cm,參考體重:8kg
營養素標準參考攝取量(女)單位
熱量適度1220.0kcal
蛋白質適度31.8g
碳水化合物適度175.0g
維生素A適度800.0ug
上限3000.0ug
維生素B1適度0.6mg
維生素B2適度0.8mg
維生素B3適度8.0mg
維生素B5適度3.8mg
維生素B6適度0.7mg
維生素B7適度11.5ug
維生素B9適度185.0ug
維生素B12適度1.0ug
維生素C適度90.0mg
維生素D適度10.0ug
上限50.0ug
維生素E適度7.0mg
維生素K適度2.5ug
膽素適度300.0mg
適度400.0mg
上限2500.0mg
適度70.0mg
適度300.0mg
適度0.4mg
上限10.0mg
適度230.0ug
適度40.0mg
上限40.0mg
適度35.0ug
上限400.0ug
適度8.0mg
上限35.0mg

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