7 - 12月女懷孕第三期膳食營養素每日參考攝取量

參考身高:70cm,參考體重:8kg
營養素標準參考攝取量(女)單位
熱量適度1020.0kcal
蛋白質適度26.8g
碳水化合物適度140.0g
維生素A適度500.0ug
上限3000.0ug
維生素B1適度0.5mg
維生素B2適度0.6mg
維生素B3適度6.0mg
維生素B5適度2.8mg
維生素B6適度0.7mg
維生素B7適度6.5ug
維生素B9適度285.0ug
維生素B12適度0.8ug
維生素C適度60.0mg
維生素D適度10.0ug
上限50.0ug
維生素E適度6.0mg
維生素K適度2.5ug
膽素適度180.0mg
適度400.0mg
上限2500.0mg
適度105.0mg
適度300.0mg
適度0.4mg
上限10.0mg
適度205.0ug
適度40.0mg
上限40.0mg
適度25.0ug
上限400.0ug
適度8.0mg
上限35.0mg

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