黃秋葵

整腸健胃助消化,脾胃虛寒者不宜多吃
分類:蔬菜類

黃秋葵簡介

黃秋葵
圖片來源:pixabay
黃秋葵又叫補腎草,原產非洲。20世紀初由印度引入新的栽培品種。現世界各地均有分布,具有較高營養價值。 來源:wikipedia

黃秋葵主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量28.4106kcal
脂肪0.1082g
碳水化合物7.4975g
89.8345g
膳食纖維3.7491g
維生素A2257.8957IU
維生素B10.0245mg
維生素B20.1015mg
維生素B31.0080mg
維生素B60.0475mg
維生素C11.3445mg
維生素E0.4500mg
93.8023mg
50.0101mg
53.1971mg
203.3799mg
9.4994mg
0.6875mg
0.6646mg
資料來源:衛生福利部食藥署

︿
為提供更好的服務,本網站使用cookies技術,繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies,更多相關資訊請閱讀 隱私權聲明