紅海參

增進造血功能、促進乳汁分泌
分類：魚貝類
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紅海參簡介

紅海參
圖片來源：pixabay
海參高蛋白，低脂肪，低糖且富含各種人體必需的氨基酸、維生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。 來源：baidu

紅海參主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量32.7196kcal
蛋白質4.4370g
脂肪0.0950g
碳水化合物0.0318g
水91.9100g
維生素A0.6667IU
維生素B10.0050mg
維生素B20.0040mg
維生素B96.2300ug
維生素E0.0500mg
鈣62.7634mg
鎂30.7209mg
磷2.9123mg
鉀2.6090mg
鈉86.7680mg
鐵0.9988mg
鋅1.2517mg
膽固醇142.0940mg
資料來源：衛生福利部食藥署

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