維生素B9食物排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1肉類鵝肝988.5430ug
2肉類雞肝(肉雞)708.4900ug
3肉類豬肝677.6400ug
4豆類綠豆414.5880ug
5菇類乾香菇333.8985ug
6藻類紫菜281.1795ug
7蔬菜類韮菜158.2870ug
8魚貝類綠殼菜蛤干(淡菜)154.2900ug
9蛋類鴨蛋116.4810ug
10豆類紅豆110.7220ug
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
︿
為提供更好的服務，本網站使用cookies技術，繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies，更多相關資訊請閱讀 隱私權聲明。