穀物類食物脂肪排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1穀物類麵筋53.0000g
2穀物類雞絲麵22.8300g
3穀物類鍋燒意麵22.7700g
4穀物類燕麥10.2150g
5穀物類燕麥片9.7000g
6穀物類薏仁6.0500g
7穀物類小米3.6550g
8穀物類高梁3.0448g
9穀物類蕎麥2.8733g
10穀物類小麥2.5650g
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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