魚貝類食物脂肪排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1魚貝類大西洋鮭魚生魚片15.3059g
2魚貝類虱目魚(去皮)9.4894g
3魚貝類綠殼菜蛤干(淡菜)8.5050g
4魚貝類鯔(含皮)7.3967g
5魚貝類柴魚片6.2000g
6魚貝類斑鱧4.5000g
7魚貝類小魚干4.4000g
8魚貝類銀鯧(去皮)4.3630g
9魚貝類紅蟳3.6000g
10魚貝類蝦米2.2000g
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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