蔬菜類食物鈉排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	蔬菜類	酸菜	1447.2365	mg
2	蔬菜類	胡蘿蔔	89.4138	mg
3	蔬菜類	熟桂竹筍	67.9358	mg
4	蔬菜類	芹菜	65.4593	mg
5	蔬菜類	苜蓿芽	64.8417	mg
6	蔬菜類	茴香	50.0422	mg
7	蔬菜類	紅葱頭	46.1228	mg
8	蔬菜類	菠菜	43.4573	mg
9	蔬菜類	白蘿蔔	27.0346	mg
10	蔬菜類	結球白菜	23.8718	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

熱量蛋白質脂肪飽和脂肪單元不飽和脂肪多元不飽和脂肪碳水化合物糖水維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素B3 維生素B6 維生素B9 維生素B12 維生素C 維生素D 維生素E 維生素K 鈣鎂磷鉀鈉鐵鋅

分類

穀物類澱粉類堅果及種子類水果類蔬菜類藻類菇類豆類肉類魚貝類蛋類乳品類