穀物類食物鈉排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1穀物類蚵仔麵線2813.4200mg
2穀物類雞絲麵2450.1250mg
3穀物類鍋燒意麵990.2200mg
4穀物類油麵條712.1490mg
5穀物類乾麵條569.4277mg
6穀物類雞蛋麵466.9100mg
7穀物類拉麵428.9650mg
8穀物類刀削麵225.6900mg
9穀物類米粉136.3150mg
10穀物類米粄條82.3730mg
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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