蔬菜類食物維生素B3排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1蔬菜類紅辣椒3.4170mg
2蔬菜類紫蘇2.3249mg
3蔬菜類紫色花椰菜1.9380mg
4蔬菜類南瓜1.2090mg
5蔬菜類青辣椒1.1676mg
6蔬菜類栗子南瓜1.1616mg
7蔬菜類綠蘆筍1.0751mg
8蔬菜類嫩薑1.0300mg
9蔬菜類黃秋葵1.0080mg
10蔬菜類芫荽0.9930mg
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
︿
為提供更好的服務，本網站使用cookies技術，繼續瀏覽本網站即表示您接受使用cookies，更多相關資訊請閱讀 隱私權聲明。