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蔬菜類食物糖排名
蔬菜類食物糖排名
選擇營養素
排序
類別
食物名稱
每100g含量
單位
1
蔬菜類
胡蘿蔔
6.3000
g
2
蔬菜類
甜椒(橙皮)
5.6000
g
3
蔬菜類
南瓜
5.4000
g
4
蔬菜類
栗子南瓜
5.4000
g
5
蔬菜類
韮菜花
3.8000
g
6
蔬菜類
玉米筍
3.6000
g
7
蔬菜類
紅辣椒
3.0000
g
8
蔬菜類
金針菜
3.0000
g
9
蔬菜類
青蒜
3.0000
g
10
蔬菜類
甘藍
2.7000
g
資料來源:
衛生福利部食藥署
營養素
熱量
蛋白質
脂肪
飽和脂肪
單元不飽和脂肪
多元不飽和脂肪
碳水化合物
糖
水
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鉀
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分類
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肉類
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