堅果及種子類食物糖排名

排序類別食物名稱每100g含量單位
1堅果及種子類杏仁粉26.2000g
2堅果及種子類栗子(生)26.1000g
3堅果及種子類腰果(生)7.2000g
4堅果及種子類開心果6.2000g
5堅果及種子類原味杏仁果4.3000g
6堅果及種子類松子仁(生)3.6000g
7堅果及種子類原味榛果2.5000g
8堅果及種子類生蓮子2.2000g
9堅果及種子類生核桃1.8000g
10堅果及種子類白芝麻(生)1.0000g
資料來源:衛生福利部食藥署

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