蔬菜類食物水排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1蔬菜類蘆薈99.1000g
2蔬菜類冬瓜96.8515g
3蔬菜類胡瓜96.0250g
4蔬菜類白蘿蔔95.4567g
5蔬菜類紅葱頭95.1504g
6蔬菜類蒲瓜95.1225g
7蔬菜類結球白菜95.0944g
8蔬菜類不結球萵苣95.0165g
9蔬菜類芹菜95.0036g
10蔬菜類絲瓜94.6460g
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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