穀物類食物維生素E排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1穀物類麵筋21.3000mg
2穀物類鍋燒意麵8.5700mg
3穀物類燕麥3.6850mg
4穀物類雞絲麵3.6300mg
5穀物類小麥3.4950mg
6穀物類蕎麥3.2467mg
7穀物類薏仁2.8600mg
8穀物類米苔目2.5700mg
9穀物類糙粳米2.5405mg
10穀物類高梁1.6480mg
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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