穀物類食物維生素C排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1穀物類燕麥11.9300mg
2穀物類鍋燒意麵11.1000mg
3穀物類白玉米11.0000mg
4穀物類刀削麵8.6700mg
5穀物類雞蛋麵7.2200mg
6穀物類通心麵5.9100mg
7穀物類米粉5.4967mg
8穀物類甜玉米5.4015mg
9穀物類小麥5.1150mg
10穀物類低筋麵粉5.1100mg
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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