堅果及種子類食物維生素C排名

排序類別食物名稱每100g含量單位
1堅果及種子類糖炒栗子25.8900mg
2堅果及種子類菱角(熟)18.1700mg
3堅果及種子類栗子(生)14.6675mg
4堅果及種子類山粉圓13.0300mg
5堅果及種子類無花果5.1800mg
6堅果及種子類松子仁(生)2.4000mg
7堅果及種子類生核桃2.0520mg
8堅果及種子類白芝麻(生)0.6200mg
9堅果及種子類黑芝麻(生)0.6100mg
10堅果及種子類原味杏仁果0.4370mg
資料來源:衛生福利部食藥署

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