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藻類
洋菜
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藻類
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洋菜簡介
洋菜營養資訊
洋菜簡介
是從海藻植物中提取的膠質。洋菜是由紅褐藻類提煉而來,生洋菜是白色半透明的,市面上可買到粉狀、條狀、塊狀等不同型態的洋菜。在食品加工的用途上,可做布丁、果凍、茶凍、咖啡凍等等。口感較其他常見做為凝結用途的食品加工材料脆。 來源:
wikipedia
洋菜主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
166.3305
kcal
碳水化合物
78.3047
g
水
19.4100
g
膳食纖維
73.6020
g
維生素B1
0.0190
mg
維生素B2
0.0400
mg
維生素C
1.9700
mg
鈣
247.9100
mg
鎂
72.7700
mg
磷
4.3600
mg
鉀
10.5800
mg
鈉
67.4900
mg
鐵
19.0000
mg
鋅
59.7920
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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