水果類食物蛋白質排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1水果類紅棗2.4590g
2水果類榴槤1.8060g
3水果類柿餅1.4210g
4水果類龍眼0.8630g
5水果類紅龍果(白肉)0.8300g
6水果類青木瓜0.6340g
7水果類椪柑0.5740g
8水果類紅龍果(紅肉)0.4720g
9水果類巨峰葡萄0.4430g
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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