肉類食物磷排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1肉類豬腦329.0000mg
2肉類豬肝327.8900mg
3肉類鵝肝287.3840mg
4肉類雞睪丸249.0500mg
5肉類烤雞247.2700mg
6肉類鴨賞223.0000mg
7肉類豬絞肉207.4650mg
8肉類雞絞肉206.8560mg
9肉類里肌肉206.6045mg
10肉類火雞肉206.0000mg
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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