肉類食物維生素A排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1肉類雞肝(肉雞)133814.0118IU
2肉類鵝肝46004.0466IU
3肉類豬肝12203.2946IU
4肉類豬腎318.6635IU
5肉類雞心(肉雞)189.7648IU
6肉類鵝肉149.9985IU
7肉類鴨賞116.6655IU
8肉類雞排106.0739IU
9肉類火雞肉96.6657IU
10肉類豬皮89.9991IU
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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