蕹菜

分類：蔬菜類
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蕹菜簡介

蕹菜
圖片來源：pixabay
以嫩莖、綠葉來炒食或煮湯，作為夏秋高溫季節的主要菜餚之一。普通家庭或餐館炒蕹菜，常常以蒜頭或鹽和醬油進行調味，偶爾加入牛肉。當中常見菜色包括盛行於粵港澳地區的椒絲腐乳通菜以及流行於星馬兩地的「馬來風光」（即辣炒通心菜）。

蕹菜主要營養資訊

資料來源：衛生福利部食藥署

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