藻類食物飽和脂肪排名

選擇營養素
排序類別食物名稱每100g含量單位
1藻類紫菜0.4770g
2藻類海帶0.0310g
資料來源：衛生福利部食藥署
穀物類 澱粉類 堅果及種子類 水果類 蔬菜類 藻類 菇類 豆類 肉類 魚貝類 蛋類 乳品類
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